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陆游养生诗抄

2023-06-28 12:15:14 来源:个人图书馆-养生与益寿

南宋诗人陆游(享年八十六岁)一生写下大量诗歌,其中有不少涉及养生内容,养生诗作为载体,记录下了他的养生理念及生活体会,这些养生诗至今仍旧闪亮着智慧的光芒,等待人们去反复咀嚼和品味。陆游养生诗的题材内容丰富,其中的养生之道等待着人们去实践,诗人的创作心境和手法更是值得研究和学习。对陆游的养生诗进行研究和解读,有助于唤醒现代人的养生觉悟,学会好好养生,延年益寿。


(资料图片)

养生

西游曾受养生书,

晚爱烟波结草庐。

两眦神光穿夜户,

一头胎发入晨梳。

邀云作伴远忘返,

与鹤分窠宽有余。

占尽世间闲事业,

任渠千载笑迂疏。

移疾

朝来移疾卧虚堂,

暂屏文书日更长。

鸥鹭近人情渐熟,

帘栊欲雨意先凉。

沙巾自照清池影,

蕊笈闲销古篆香。

莫恨微霜侵绿鬓,

为渠歇尽少年狂。

养气

养气安心不计年,

未尝一念住愁边。

才疏屡扫朝中迹,

命薄翻成世外缘。

耐老尚能消劫石,

放狂聊复醉江天。

饱知句曲罗浮路,

不访初平即稚川。

食粥

世人个个学长年,

不知长年在眼前。

我得宛丘平易法,

只将食粥致神仙。

闲嬉

老来空闲,闲时寻嬉,常动小劳,活跃身心。

整书拂几当闲嬉,

时取曾孙竹马骑。

故放小劳君会否,

户枢流水即吾师。

扫地

一帚常在傍,有暇即扫地。

既省课童奴,亦以平血气。

按摩与导引,虽善亦多事。

不如扫地去,延年直差易。

种花

芸兰移取偏中林,

余地何妨种玉簪。

更乞两丛香百里,

老翁七十尚童心。

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